Coaching für deine individuelle Entwicklung
strukturiert - ganzheitlich - lösungsorientiert
Wir alle haben eine Passion - meine ist es, Jugendliche, Studierende und Fachkräfte auf ihrem Bildungsweg und in der Arbeitswelt zu begleiten. Die Bildungs- und Berufswelt werden immer komplexer. Die Rollenvielfalt in Unternehmen hat zugenommen. Selbstorganisation, Eigenverantwortung sowie der Umgang mit Leistungsdruck und Unsicherheiten werden wichtiger.
Coaching bietet Raum, diese Themen zu bearbeiten und neue Perspektiven zu gewinnen. Dazu braucht es Bereitschaft, sich mit sich auseinanderzusetzen und Mut, Neues auszuprobieren.
Ob du erste Schritte ins Berufsleben planst, dich beruflich weiterentwickeln willst oder es Herausforderungen in der Schule oder im Studium gibt - ich unterstütze dich strukturiert, ganzheitlich und lösungsorientiert.
Ich freue mich, dich zu begleiten!
Mein Angebot
Orientierung schaffen
- Berufs- oder Bildungsweg planen
- Klarheit in Arbeitsrolle finden
- Standortbestimmung machen
- Entscheidung treffen
Entwicklung gestalten
- Weiterentwicklung und nächste Schritte angehen
- Veränderungsprozesse gestalten
- Umgang mit Stress und Belastung finden
- Herausforderungen bearbeiten und präventiv angehen
- Kommunikation und Gesprächsführung stärken
Lernen
- Lernstrategien entwickeln
- Lernprozesse strukturieren
- Umgang mit Prüfungsangst und Leistungsdruck finden
- Selbstorganisation stärken
Bewerbung & Berufseinstieg vorbereiten
- Bewerbungsstrategien erarbeiten
- Berufseinstieg vorbereiten
- Vorstellungsgespräche simulieren
Giancarlo, Spezialist in Grossunternehmen
"Am Coaching mit Lea habe ich besonders das strukturierte Vorgehen und den respektvollen Umgang miteinander geschätzt. Durch ihre gezielten Fragen zur richtigen Zeit hat sie mir geholfen meine Gedanken klarer zu reflektieren und neue Perspektiven zu entwickeln."
Vater Mike mit Sohn Björn
"Das Coaching mit Lea war für Björn eine echte Bereicherung. Durch die einfühlsame und strukturierte Herangehensweise von Lea konnte Björn seine Stärken besser erkennen und gezielt einsetzen. Besonders hervorzuheben, ist die Fähigkeit von Lea, auf die individuellen Bedürfnisse einzugehen und eine angenehme Coachingathmosphäre zu schaffen."
Fabienne, HR Beraterin in Grossunternehmen
"Man spürt, dass Lea die Gespräche mit viel Leidenschaft und Herz macht. Ich fühlte mich im Gespräch gut aufgehoben und verstanden. Der Raum war angenehm. So konnte ich mich für nächste Schritte öffnen.“
Andreas, Fachspezialist in KMU
"Das Coaching hat mir geholfen, nicht alles zu zerdenken, sondern Dinge einfach auszuprobieren – mit einer neuen Sicht auf mich und meine Möglichkeiten."
Coaching für den Einstieg in die Lehre
Lea Kaspar erklärt auf lehre-gr.ch, wie Coaching Jugendliche beim Übergang ins Berufsleben unterstützen kann.
Strukturiert, lösungsorientiert und persönlich
Im Coaching steht die Person im Mittelpunkt. Die aktuelle berufliche Situation, Rollen und Aufgaben werden analysiert. Gemeinsam wird ein Ziel sowie nächste Schritte erarbeitet und der Prozess regelmässig reflektiert.
Coaching ist eine individuelle Begleitung zur Erreichung deiner Ziele. Ich unterstütze dich bei Fragestellungen und Herausforderungen in deiner beruflichen Situation und begleite dich in deinem Prozess. Ich schaffe einen professionellen und strukturierten Rahmen, in dem du reflektieren, Perspektiven ändern, Klarheit gewinnen, Neues lernen und passende Ziele sowie nächste Schritte entwickeln kannst.
Im Coaching setze ich auf einen ganzheitlichen Ansatz. Der systemisch-konstruktivistische Ansatz ermöglicht uns dein Anliegen umfassend und aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Dabei lege ich grossen Wert darauf, das Zusammenspiel von Denken, Körper und Emotionen in den Prozess einzubeziehen.
Ablauf, Ort und Konditionen
Wir beginnen mit einem kostenlosen Erstgespräch. Wir schauen, wo du stehst und was dein Anliegen ist. Wenn es für beide passt, starten wir mit Coaching-Terminen und arbeiten zusammen in Chur an deinen Themen. Ich begleite dich mit verschiedenen Methoden und wir erarbeiten die nächsten Schritte. Die Termine dauern 60 Minuten und finden so oft statt, wie es für dich sinnvoll und gewünscht ist.
Die Coachings finden in Chur statt - in zentral gelegenen Räumen an der Gürtelstrasse 14 oder an der Saluferstrasse 7. Auf Wunsch können die Termine zwischendurch auch online erfolgen.
Ich biete derzeit meine Coachings zu einem Preis von CHF 120 pro Sitzung an. Sollte dieser Betrag für dich nicht möglich sein, finden wir gemeinsam eine passende Lösung. Gerne prüfen wir auch, ob dein Arbeitgeber einen Teil der Kosten übernehmen kann.
Vereinbare dein kostenloses Erstgespräch!
Häufige Fragen zum Coaching
Viele Menschen haben vor ihrem ersten Coaching viele Fragen. Hier beantworte ich die wichtigsten Fragen.
Kontakt
Lea Kaspar
[email protected]
+41 77 403 25 83
Coaching-Räume
eingemietet in
Gürtelstrasse 14 und Saluferstrasse 7
7000 Chur